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太极,一松一紧济刚柔。
太极者,刚柔兼至,浑于无迹,外形似柔内实刚,说柔有柔,要刚有刚,忽隐忽现,刚柔相济,此乃太极成功者之谓。然未成功前,如何积柔、如何成刚,则是每一个太极拳爱好者所关心的。首先,于理要明白太极刚柔的内涵;其次,于法要掌握正确修炼的方法,经过长时期的锻炼,逐步达到积柔、成刚,乃至刚柔相济的阶段。太极二...
陈式太极拳“小架”
作者/剑歌陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一,是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说等理论,以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的。陈氏太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功能而在中华武林独树一帜,并越来越多地...
太极拳经谱——陈鑫
太极两仪, 天地阴阳, 阖辟动静,柔之与刚。 屈伸往来,进退存亡, 一开一合,有变有常。 虚实兼到,忽见忽藏, 健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张, 错综变化,欲抑先扬。 必先有事,勿助勿忘。 真积力久,质而弥光。 盈虚有象,出入无方, 神以知来,智以藏往。 宾主分明,中道皇皇。 经权...
陈氏太极拳“小架”
陈氏太极拳是中国武术的优秀拳种之一,是中华灿烂文化中的一支奇葩。陈氏太极拳是结合易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说等理论、以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的。陈氏太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功能而在中华武林独树一帜,并越来越多地受到全世界...
小架四大节初探—尘与土
作者---尘与土 来自---转载 太极拳与其它拳种不同的地方,就是要求在技击当中,能够四两拨千斤,能够引进落空。但在现实上能做到的人是少之又少。太极拳易学难精,但还是有不少人苦苦追求,这要看你有什么样的要求了,有位上过擂台,能推能打的前辈高人在练了一辈子,也教了一辈子太极拳后说,太极拳...
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