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最新公告:2017年百节系统训练课程招生 本馆教学课程以百节课程班、私教课、推手班、日常班、周末班、少儿班为主! 即日起办理太极拳健身年卡 额外赠送3个月 办理太极拳健身半年卡 额外赠送1个月(老学员介绍朋友办理健身卡,赠送1—3个月健身卡) 联系电话:13253605370

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郑州陈鑫太极--健康的太极、良好的氛围
郑州陈鑫太极按照教学计划有步骤的进行教学,学员认真刻苦学习的态度,让我们教练员们感到欣慰。看到大家的进步,深深的感到付出的努力都是值得的。通过教练员教学,让大家深深的爱上这项传统的运动。每每看到大家一起在拳馆安静、认真的学习,我们作为教练员收获太多的感动。 我们开设有太极少儿班太极全年、周末班...
古老太极拳是最完美的运动
太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据,以中医经络,骨骼学说为生理依据,能通经络,旺气血。全球习练人数超过1.5亿的有氧健康运动。太极是世界上唯一能将气功、武术、体操、哲学、文化、技击、健身等融为一体的运动,其养生功效最完美,最显著。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻...
家人健康、必要---太极拳
太极拳作为有氧代谢运动,它强度适中、节奏分明、连绵流畅,加之意念导引、精神专注、动静结合,松静自然,以及吐纳调息,呼吸深、细、匀、长等,因而加强了人体的自我调节能力,提高机体的免疫力和防御功能。v.youku.com/v_show/id_XMjY4ODI2MzI2OA==.html陈氏太极拳小架...
您练的不是太极,而是健康!
太极拳是中华文化的瑰宝,对健身有特殊之功效,故有:“太极拳是治疗慢性病的灵药”,“太极拳是人们健身预防病患之宝”,“太极拳是修复生命的神奇能量!”。一、常练太极拳对于神经系统和...
练太极拳如何做到“中正不偏”?这五点很重要
习拳练功准则:中正不偏一气存 太极之道即中庸之道,不偏不倚,无过无不及。拳虽小道,而本于太极正道。无论于内于外、于神于形、于体于用,凡一阴一阳都要择中而行,一开一合都要择中而运,一收一放都要由中而发,一虚一实都要居中而换,一动一静都要从中而变,总之都要以中和之道而行之,使全身上下中气贯通,...
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