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最新公告:2017年百节系统训练课程招生 本馆教学课程以百节课程班、私教课、推手班、日常班、周末班、少儿班为主! 即日起办理太极拳健身年卡 额外赠送3个月 办理太极拳健身半年卡 额外赠送1个月(老学员介绍朋友办理健身卡,赠送1—3个月健身卡) 联系电话:13253605370

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   郑州陈鑫太极研修院结合多年教学实践和对目前太极拳练习过程中出现的诸多问题进行分析,现对愿意为陈氏太极拳的继承,做到终身练习、终身学习的太极拳爱好者推出“百节系统训练课程”。

 

 

 

 

  因为,在与诸多太极拳习练者的交流过程中,我们发现有好多的拳友在练习了五年、十年甚至更长地时间还没有真正的入门,依然在门外徘徊!这是为什么?我们认为其中最大的原因就是我们很多的拳友都是一种“碎片式的学习方式”,比如参加一些培训班、短期集训班等,或者在网上看一些视频。因为,培训班和短期集训班都需要在一定时间内完成一定的教学任务,如一期就要把整套拳术讲解一遍,只能走马观花。而网上的视频和讲座也都是针对一个问题或一个阶段的认识。所以习练者只能把这些信息进行碎片式的整理组合,这就会出现很多的偏差,以讹传讹的现象!

 

    而真正的太极拳练习是需要科学系统的、分层次的、循序渐进的、是修身养性的。所以要想练好太极拳就需要我们系统的掌握它,从基本功法、套路、器械、推手、散手逐步掌握,形成一套完整地训练体系!

 

陈沛山老师推手班合影留念
 

 

 

 

百节课程班理论课-- 尊其道敬其师乐其行
 

 

     图片

 

 
百节课程游学第一站----走进沁阳之问艺寻根

 

 

     

 


百节课程游学---陈家沟寻根
 

 

   

 

 

  “百节系统训练课程”就是针对这个问题,制定的一套训练手段和方法,进行一对一、一对三的小班教学。而为什么要百节一个节点呢?因为只有你给老师一个承诺,老师才能给你制定完整的教学计划,并在教学中根据不同学员的情况修改教学方法,做到因材施教!

 

学    制:总课程三百课时,总学时不可超过六年。

教学内容:

1——100课时:基本功、太极养生功、精练二十式、小架一路、小架二路学习及纠正,规范动作

 

101—200课时:太极剑、太极刀、太极枪、春秋大刀套路学习及纠正。太极推 手的基础训练与对抗练习。同时结合推手讲解一路拳。一路拳的劲力与发力、以及套路的整体性学习。


201—300课时:太极推手及散手,器械、套路身法学习。

 

联系电话0371--86680109